크릴오일 파는곳 비교 분석한 결과

크릴오일 파는곳 비교분석한 결과

 

아스타잔틴은 카로티노이드계 색소로

비타민E의 14배, 베타카로틴의 54배,

비타민C의 65배의 항산화력을 가지고 있는 물질로

 

각종 성인병 및 심혈관 질환을 유발하는

중성지방, 콜레스테롤을 낮춰주고

세포의 노화나 각종 질병을 야기하는

활성산소를 제거하는데 효과적인데요.

 

이처럼 강력한 항산화제이자

다이어트에도 도움을 주는 성분으로

알려지면서 아스타잔틴이 풍부한

크릴오일을 찾는 사람들이 많습니다.

 

하지만 효과적인 체중 감량을 위해서는

 아스타잔틴보다도

주 성분인 인지질이 훨씬 더 중요해요.  

 

인지질이 뭉친 지방 덩어리를

나노입자 크기로 분해하여 녹여버리고

녹인 지방을 배출이 용이한 구조로

 만들어 주기 때문인데요.

 

이러한 인지질의 효과 덕분에

크릴오일 관련 제품들은 출시되자마자

품절되는 사태가 벌어질 정도로 아주 핫하죠.

실제로 많은 다어어터분들의 SNS에는

이걸로 살을 뺐다는 후기 글이 많더라구요.

 

주변에도 크릴오일 효능 봤다는

분들이 많이 있어서 저도 먹어 보았는데

왜 다이어터들이 입을 모아

칭찬하는지 알 것 같더라구요.

 

크리오일의 주 매커니즘은

앞서 말했듯이 지방을 녹여버리는 것인데요.

역시나 자료를 찾아보니

이미 많은 연구를 통해서

크릴오일 효능이 입증 되었더라구요.

 

<크릴오일 효능> 

 

 지방 축적 억제

 

크릴오일은 식욕 및 음식의 섭취량을 증가 시켜

지방을 축적을 유도하는 신경전달 물질인

엔도칸나비노이드(AEA, 2-AG)

수치를 감소시키는 효과가 있는데

 

<크릴오일 복용을 통한 고지방식 섭취 실험쥐의

앤도칸나비노이드 체계 변화>를 보면

고지방식이로 비만을 유도한 실험 쥐에게

크릴오일을 섭취시킨 결과,

AEA 및 2-AG 수치가 각각 

56%, 77%나 감소했습니다.

 

 

체중 감량

 

또한 크릴오일은 체중이 증가하는 것을 억제하는데요.

<크릴오일 보충을 통한 실험쥐의

이상지질혈증 개선과 체중 감량 효과>를 참고하면

몸무게가 같은 실험 쥐를

[크릴오일 섭취군]과 [비섭취군]으로 나눈 뒤

고지방식이로 비만을 유도한 결과,

[크릴오일 섭취군]은 [비섭취군]에 비해 

체중 증가량이 5.5g이나 적었습니다.

 

 

지질대사 개선

 

약용식품학회지에 게재된 경희대학교의 논문을 살펴보면

비만을 유발한 실험 쥐에게 크릴오일을 투여한 결과,

 

 

나쁜 콜레스테롤인 LDL-C 수치가 26% 감소했고

중성지방의 수치는 40%나 감소했습니다.

 

 

이러한 크릴오일 효능 때문에

크릴오일의 인기가 날이 갈수록 높아져  

크릴오일 파는곳이 급증하고 있습니다.

 

하지만 그 중에선 중국산 원료를 사용하는

저품질 크릴오일 파는곳도 있는 만큼

하나하나 확인하고 구매하지 않으면

제대로 된  크릴오일 효능을 보기 어려워요.

 

 그래서 저는 좋은 품질의 제품을 구입하기 위해

1) 인지질 함량

2) GRAS 등재 원료

3) 선상 사공 여부

이 사항들을 주의 깊게 확인했습니다.

조금 더 자세하게 설명해 드릴게요~!

 

 

 

1) 인지질 함량

먼저 인지질 함량이 왜 중요한지부터

설명해드리도록 하겠습니다.

 

앞서 크릴오일의 인지질은

체내 지방을 녹이고

배출하기 용이하게 만들어 주기 때문에

그 함량이 가장 중요하다고 언급 했었는데요.

 

실제로 얼마나 효과적인지

지방분해 주사인 PPC주사의

주 성분으로도 이용되고 있답니다.

 

미용피부과학회지에 실린

<지방 분해를 유도하기 위한 포스파티딜콜린 치료>

논문을 통해서도 확인 할 수 있었는데요.

포스파티딜콜린(ppc)는 지방을

아주 작은 나노 입자로 분해시킬 수 있으며

녹인 지방을 배출되기 용이하게

만들어 주는 것으로 나타났어요.

 

따라서 크릴오일을 고르실 땐

무조건 인지질 함량이

56%이상으로 높은 제품을 선택해야 합니다.

50%나 56%나 그게 그거 아니라고

생각하실 수도 있지만

이건 단순한 5~6% 차이가 아니라

50%에서 녹이지 못하는 지방을

56%에서는 녹일 수 있게 되지 때문에

결코 적은 수치가 아닙니다.

 

쉬운 예로 끓는점이 100도인 물을 끓이려고 하는데

90도, 99도까지만 끓이면 무슨 의미가 있고

80점을 받아야 합격인 시험에서

79점을 받아봐야 무슨 의미가 있겠습니까

이처럼 크릴오일도 인지질 함량이

높은 제품을 골라야 의미가 있는 것인데요.

 

 

 

시중에는 이렇게 중요한 인지질의 함량을

상세페이지에 표기하고 있지 않거나

오차 범위가 넓어 정확하지 않은

일반 분석법으로 측정한 성적서를

기재하는 곳도 있는 만큼

반드시 NMR 성적서로

함량이 정확하기 확인된 제품을 먹어야 합니다.

 

 

이렇게 인지질 함량이 56%이상인

크릴오일을 선택하신다면

제대로 된 효과를 얻으실 수 있어요.

하지만 최근에 식품관련 안전사고가 끊이질 않는 만큼

안전성도 세심하게 확인하지 않을 수 없겠죠?

 

오메가3의 경우 저질 기름을 섞어 만든 중국산 원료를

호주나 캐나다에서 수입해 제조한 뒤

 

 

메이드 인 오스트레일리아, 메이드인 캐나다로 표기해

저렴하게 파는 곳이 많으니

세심하게 살펴보지 않은 수가 없죠.

 

국내제조제품은 식품의약품안전처의

관리 감독 하에 제조, 판매되고 있지만

외국산 제조제품이나 수입제품들은

원료의 정확한 원산지를 알 방법이 없으니

더욱 신경 써야 합니다.  

 

안전한 크릴오일을 복용하기 위해서는

안전한 원료로 안전한 가공 방법을 사용해

만들었는지를 보면 됩니다.

 

 

2) FDA GRAS 등재 원료

우선 원료에 대해서 이야기 해보면

 

GRAS에 등재된 원료인지 확인하면 되는데요.

GRAS는 미 FDA에서

안전성을 인증하는 최상위 등급으로

크릴오일의 경우엔 이에 등재된 곳은

단 두 곳뿐입니다.

 

 

그럼에도 불구하고

간혹 위 사진에서처럼 크릴오일이

GRAS에 등재되어 있다고 설명하면서

“해당내용은 제품과 관련 없는 원물에 관한 정보입니다.”

이렇게 광고하는 곳이 있는데

이는 GRAS에 등재된 원료를 사용한 것이 아니라

 

크릴오일(원물)자체가

GRAS에 등재되어 있다고 표기하면서

마치 등재된 크릴를 사용한 것처럼

소비자들을 헷갈리게 하는 것이기 때문에

세심하게 확인하시고 반드시

GRAS에 등재된 원료로 만든

크릴오일 파는곳에서 구임해 드셔야 합니다.

 

 

3) 선상 가공

원료가 안전하다는 것을 확인하셨다면

다음은 크릴오일은 잡은 뒤 배 위에서 바로 가공한

선상 가공제품인지를 확인해야 해요.

 

남극해에 서식하는 크릴은

물 밖으로 꺼내는 순간부터 산패가 시작되는데요.

산패되는 과정에서 유해 물질이 다량 생성되고

악취도 발생합니다.

 

그런데도 대부분의 업체에서는

잡은 크릴을 냉동한 상태로 보관하여

육지로 옮긴 뒤 제조하는 방식으로

크릴오일을 만들고 있어요.

 

이때 보관 기간을 늘리고자

사료용의 경우엔 방부제를 첨가하기도 하고

그 대신 가격이 저렴한 살균제를 넣는 경우도 있는데요.

 

실제로 얼마전 호주에서는

신경계 마비 및 건강에 큰 위험을 끼칠 수 있는

 에톡시퀸(Ethoxyquin)이라는 살균제 성분이

검출되어 전량 리콜되는 사례가 있기도 했죠.

따라서 안전하게 크릴오일을 복용하려면

방부제를 넣을 필요가 없는

선상가공제품을 먹어야 합니다.

 

 

 

이처럼 시판되고 있는 제품들을

인지질 함량, GRAS 등재 원료 사용, 선상 가공 등

3가지 사항을 바탕으로 세심하게 비교해보니

더작 크릴오일이 가장 괜찮아 보였어요.

 

앞서 크릴오일 효능를 제대로 얻으려면

이스타잔틴보다 인지질 함량이 높다고

말씀 드렸는데요

간혹 인지질 함량이 낮은 업체 중에선

오메가3, 이스타잔틴 등의 함량을

이용하여 광고하기도 해요.

 

물론 크릴오일에 포함되어 있는

 아스타잔틴이 몸에 좋은 것은 사실이지만

  이것보다는 설명한 것처럼 인지질 함량을 고려하셔야

 제대로 된 크릴오일 파는곳에서 구입하실 수 있어요.

 

 

요즘 크릴오일을 비롯해 각종 영양제 등을

직구로 구입하시는 분들이 많은데요.

저도 직구로 영양제를 구입한 적이 있지만

그땐 가격만 보고 골라서 효과를 거의 못 봤거든요.

 

그래서 이번에는 제대로

다이어트를 하고자 마음을 먹었기 때문에

시간이 다소 걸리더라도

꼼꼼하게 체크해보고

품질이 좋은 크릴오일 파는곳에서

제품을 골라서 그런지

아주 만족스러운 선택을 할 수 있었죠.

 

다이어트가 최대 난제 라고도 하지만

전 이번 기회에 그 문제를 해결하기 위해서

엄청나게 노력을 했어요.

20여년 만에 굶는 것만으로는

다이어트에 성공할 수 없다는 것을

깨닫고 건강한 다이어트에 도전하고 있답니다~  

그래서 얼마전부터는 헬스장도 등록 했고요.

 

 하지만 식단조절을 하지 않고

운동만해서는 체중 조절에 한계가 있었죠.

그래서 체내 지방을 녹여 주어

초초초대박이난 크릴오일을 복용하면서

다이어트를 시작하게 되었어요.

 

 

이게 제가 복용하고 있는 제품인데요.

제품 박스를 열어보면

붉은색 캡슐이 보이는데요.

크릴새우 속 아스타잔틴이라는 성분 때문에

붉은 빛을 띠는 것이라고 해요.

 

 

그리고 하나하나 개별 포장되어 있는 것을

 확인 하실 수 있어요~!

요즘처럼 더운 날씨에는 캡슐이 녹아서

병 하나에 담겨있으면 붙어서 먹기도 힘들고

뚜껑을 열 때마다 공기에 노출되어

산패되지는 않을 까 걱정이 될 텐데

이건 하나하나 포장되어 있어서

아주아주 마음에 쏙 들었답니다.

 

 

섭취방법에는 하루에 한 알씩

충분한 물과 함께 복용하라고 되어있었는데요.

저는 아침 먹고 한 캡슐, 

저녁 먹고 한 캡슐 먹고 있어요.

다이어트 약은 많이 먹으면 부작용이 있을 까봐

걱정이지만 이건 식품이니까

과식했을 때마다 더 복용하고 있죠.

 

캡슐의 크기는 우리가 흔히 먹는

감기약이랑 비슷한 크기라서

목 넘김도 괜찮았았어요.

 

 

그리고 제품을 받아보기 전에

혹시나 비릿한 냄새가 나지않을까 걱정했는데

그런 것도 전혀 없더라구요.

아무리 몸에 좋아도 꾸준하게 섭취가 어렵다면

체중 조절에 도움이 안되는데

이러한 점까지 고려해서 국제 특허 기술로

비린내를 잡아서 섭취하게 편하게 만들었다고 합니다.

 

 

 

지금까지 효과적인 체중조절을 위해

제가 두 달 넘게 복용하고 있는 제품을 소개해드리면서

좋은 품질의 크릴오일 제품을 고르는 방법까지

알려드렸는데요.

 

오늘 설명한 기준을 바탕으로 제품을 선택하시면

분명 만족스러운 결과를 얻으실 수 있을 거예요.

이번에는 다같이 다이어트에 성공해보아요~!