하나둘셋

고지혈증 증상 완화를 위한 관리 비법!

 

 

혈액 내 지방성분이 정상보다 훨씬

많아진 상태인 ‘고지혈증’.

‘침묵의 살인자’라고 불리는 이 질병은

평소에는 증상이 나타나지 않아 방치하기 쉬운데,

지방성분이 혈관 벽에 서서히 쌓여

 동맥경화, 급성심근경색, 뇌졸중 등

다양한 합병증을 유발하기 때문에 매우 위험합니다.

 

따라서 증세가 없더라도

주기적인 건강검진으로 혈액 검사를 해야하죠.

참고로 혈액 검사에서 아래와 같은 결과가 나온다면

고지혈증이라고 판단합니다.

 

 

유전적인 요인도 영향을 주지만

비만으로 인해 발병하는 경우가 많은 만큼
고지혈증 증상을 완화 하려면 살이 찌지 않도록

체중을 관리하는 것이 가장 중요한데요. 

기름기 많은 육류 등의 섭취는 줄이면서

혈관 속 쌓여 있는 지방을 녹여버리는

 크릴오일을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

 

이처럼 크릴오일은 지방을 녹이기 때문에

체중 관리에도 효과적이라는 것이 입소문 나면서

유명 다이어터들의 SNS에도

그 후기가 하루가 멀다 하고 쏟아져 나오고 있죠.

 

 

저도 한달 넘게 꾸준히 복용 중인데

분명 지난달에는 안 맞았던 치마가

지금은 맞더라구요!!

왜 다들 크릴오일에 열광하는지 알겠네요~!

 

실제로 이미 많은 연구를 통해서

그 효능이 입증되었는데 찾아보니

관련 자료가 셀 수 없이 많았어요.

그 중에서 몇가지만 이웃님들께 공유 드리겠습니다.  

 

 

또한 위 논문을 확인해보면

실험 쥐에게 크릴오일을 투여한 결과,

LDL-콜레스테롤 수치가 26% 감소했으며

중성지방 수치는 40%나 감소했죠.

 

 

또한 영양대사학회지에 실린 논문을 참고하면

8주간의 고지방식이로 비만을 유발한 실험 쥐에게

크릴오일을 꾸준히 투여한 결과,

비복근에서의 2-AG 수치가 69.6% 감소했으며

(2-AG는 식욕을 증가시켜 지방 축적을 유도하는

신경 전달 물질 중 하나입니다.)

 

 

대만 창정 크리스찬 대학의 연구팀은

실험 쥐를 고지방식과 크릴오일을 함께 먹인 그룹과

고지방식만 먹인 그룹으로 나눠 관찰했더니

크릴오일을 섭취한 그룹의

 체중 증가량이 33%나 낮았어요.

 

이처럼 수많은 연구 결과로

크릴오일이 내장 지방을 줄여주고

콜레스테롤 및 중성지방 수치를 감소시켜  

고지혈증을 완화하는데 효과적이라는 것이 밝혀지면서

관련 제품들이 끊임없이 출시되고 있습니다.

 

하지만 그 중에서는 저렴한 중국산 원료를 사용한 제품

식약처의 관리 감독을 벗어난 해외직구제품 등

품질이 낮은 제품들도 있기 때문에

믿을 만한 업체의 제품 위주로

하나하나 따져보고 구입해야

제대로 된 효과를 얻으실 있다는 점을 명심하셔야 해요.  

 

 

 

건강식품을 구매해 보신 경험이 없거나

어떤 크릴오일이 좋은지 모르실 이웃님들을

구매하시기 전에 참고하시면 좋을 자료가 있어서

아래 링크를 걸어 놨답니다~!

https://blog.naver.com/zero-s/221533940166

 

이 글엔 다이어트 효과 보는 법부터

관련 제품을 고르는 방법까지 상세하게 적혀있어서

읽어보시면 도움이 될 거예요.

 

저도 이 글의 도움을 받아

꼼꼼하게 확인해보고 구입했더니

좋은 품질의 제품을 선택할 수 있었답니다.

제가 구입한 제품은 바로

 “더작의 더 리얼 크릴오일” 인데요.

여러 제품을 비교해 봤지만 이게 가장 괜찮아 보였어요.

 

** 인지질 함량

** GRAS 등재 원료 사용 여부

**선상 가공 여부

 

이 세가지 항목이

다른 제품에 비해 월등히 뛰어나더라구요.

이게 품질에 어떤 영향을 주는지

하나하나 설명 드리도록 하겠습니다.

 

 

첫번째, 인지질 함량 확인!

 

크릴오일의 주성분인 인지질은 지방을 녹이면서 동시에

물에도 녹아버리는 성질을 가지고 있는데요.

 

이 때문에 지방이 축적되는 일반적이 다이어트보조제와 달리

혈액와 체내에 쌓인 지방을 녹여버리고

녹인 지방을 소변이나 땀 등으로

 배출이 용이하게 만들어 줄 뿐만 아니라  

또한 세포막으로 지방을 끌고 들어가

에너지원으로 사용할 수 있도록 만들죠.

 

그리고 이러한 특징 때문에 지방분해주사(PPC주사)의

주 성분으로 이용되고 있는 것이죠.

PPC(PhosPhatidylCholine)와 관련된 자료를 하나 보면

 

 

오스트리아 Franz Hasengschwandtner 박사는

PhosPhatidylCholine(PPC)이 지방을 나노입자 크기로 분해해버려

체내 지방을 흡수 및 배출이 용이하게 만들어 준다고 밝혔어요.

 

이러한 인지질의 효과 때문에

함량이 높은 제품을 선택해야 하는 것이죠.

 

51% 제품과 56% 제품은 겨우 5%차이인데

크게 다를 것이 있겠냐고 생각하시는 분들이 계신가요?

그렇다면 잘못 생각하고 계신 거랍니다.

 

이 5%차이가 별로 아닌 것처럼 보여도

51%의 제품에서 녹일 수 없는 지방의 양이

56%에서는 녹을 수 있는 만큼

인지질 함량은 효과에 직접적인 영향을 주죠.

 

예를 들어 100도에서 끓는 물을 90도까지만 가열하고

 멈추면 물이 끓을까요?

또한 90점을 받아야 통과하는 시험에서

79점을 받아봐야 무슨 의미가 있겠습니까?

 

이처럼 인지질도 일정량 이상이 되어야

효과가 나타나기 때문에

인지질 함량이 높은 56%이상인 제품 선택하셔야 하는데요.

 

시판되고 있는 제품 중에선

정확한 함량을 표기하지 않은 것도 많고

표기하더라도 오차가 큰

일반 분석기를 이용한 것이 대부분이었어요.  

 

이와 달리 더작의 제품은

정확도가 높은 NMR 분석기로 인지질 함량이 56%임을

측정한 성적서를 기재하고 있어 신뢰가 가더라구요.

 

이렇게 인지질 함량을 확인하셨다면

크릴오일의 효과를 제대로 얻으실 수 있겠지만

최근에는 식품과 관련된 안전사고가

끊임없이 일어나는 만큼

어떤 원료를 가지고 어떤 가공방식으로 제조 했는지도

확인해보셔야 합니다.

 

오메가3의 경우엔 저질 기름을 섞어 만든 중국산 원료를

호주나 캐나다 등지에서 수입해 완제품을 만들어서

메이드 인 호주, 캐나다 등으로 표기해

싸게 파는 곳이 생각보다 훨씬 많아요.

 

국내제조제품은 식약처의 관리 감독하에

있기 때문에 비교적 안전한 편이지만

해외제조나 수입제품은 정확한 원산지를 알 수 없으며

뭐가 들어갔는지 조차 확인이 되지 않기 때문에

안전한지 알 수 없죠.

 

따라서 안전하게 다이어트를 하고 싶다면

국내에서 제조한 제품을 드시는 것이 좋답니다.

 

 

 두번째, FDA GRAS 등재 원료인지 확인!

 

GRAS가 생소하게 느껴지실 수도 있는데

이는 FDA에서 안전성을 정하는 최상위 등급을 말하며

이에 등재된 원료는 세계적으로 안전하다는 것을

인정받은 셈이죠.

 

 

 

하지만 일부 업체에서는 크릴오일(원물) 자체가

GRAS에 등재되어 있다고 소개하면서 아래 작은 글씨로

“해당 내용은 제품과 관계없는 원물의 일반 정보입니다.”

라고 표시하기도 하는데,

이는 마치 해당 제품이 GRAS등재 원료를 사용한 것이라고

소비자들이 착각하게 만드는 방법이므로

이런 곳을 반드시 피하시고 정확하게

“OO 크릴오일은 미국 FDA GRAS등재 원료입니다.”

라는 문구를 확인하셔야 합니다.

 

 

세번째, 선상 가공 제품인지 확인!

 

크릴은 물 밖으로 꺼내는 순간부터

 산패가 시작되기 때문에 신선도를 유지하기 위해서는

잡자마자 배위에서 가공하는 선상가공이 필수지만

대부분의 업체에서는 비용적인 측면 때문에

냉동한 상태로 보관하여 육지로 옮긴 뒤

해동하여 제조하는 방식을 이용하고 있어요.

 

(참고로 산패란 지방을 산소가 있는 상태에서

오래 방치해 두었을 산성이 되는 것으로

과정에서 인체에 유해할 물질이 생성되기도 하고

악취가 발생합니다.)

 

따라서 산패를 방지하기 위해  

사료용의 경우 방부제를 쓰게 되고

방부제 대신 값싼 살균제를 넣어

사고가 발생하기도 합니다.

 

얼마전 호주에서는 사람이 섭취하는 크릴오일에서

신경계 마비 등을 야기하는  

살균제 성분(에톡시퀸)이 검출되어

전량 회수되는 일이 실제로 발생하기도 했죠.

따라서 안전하게 먹기 위해서는 살균제를 넣을 필요가 없는

선상가공한 제품을 고르시면 됩니다.

 

 

이처럼 세가지 기준으로 시판되고 있는 제품들을

하나하나 비교하다 보니

“더작”의 제품을 선택할 수 밖에 없었죠.

 

더작은 오프라인 매장도 굉장히 많았지만

저는 온라인에서 주문해서 먹었답니다.

https://smartstore.naver.com/thezac/products/4487364486

 

건강식품은 가격만 보고 아무 제품이나

구매할 수 없기 때문에 저처럼 하나하나 따져보고

믿을 만한 업체인지도 살펴봐야 해요.

크릴오일의 인기가 치솟으면서

최근에 관련 제품을 쏟아져 나오고 있는데

더작은 “건강식품의 명가” 답게

뛰어난 기술력으로 시중하게 제품을 만들어

출시했다고 합니다.

 

 

 

저는 몇 달 전 건강검진에서

혈당과 콜레스테롤 수치가 높게 나왔는데요.

이 때 더작에서 양파즙을 주문해서 먹을 적이 있어요.

여러 건강 즙을 먹어봤지만

여기처럼 농도가 진한 곳은 처음 봤죠.

크릴오일과 양파즙 모두 만족스러운 품질이었기 때문에

앞으로도 건강식품은 믿고 여기서

주문해 먹으면 될 것 같아요.

 

 

 

실제로 많은 분들이 이곳에서

건강식품을 사 드시고 계시는지

네이버 쇼핑 BEST 100에서 6관왕이나 했더라구요.

요즘 핫하다는 노니를 비롯해

보스웰리아환, 모링가환 등이 1위에 올랐다고 합니다.

 

크릴오일을 복용한 지 한달 정도 되었는데요

아직 혈액 검사까진 안해보아서 정확한 수치는 알 수 없지만

예전에는 딱 맞았던 치마가 지금은 널널한 것을 보니

저에게는 딱 맞는 체중 관리 방법인가봐요.

 

건강을 위해서 시작한 다이어트인 만큼

원푸드다이어트나 단식은 꺼려졌는데

다이어터들에서 핫한 크릴오일을 알게 되어서

굉장히 다행인 것 같습니다.

 

저처럼 몸도 건강해지면서 몸매도 관리하고 싶으시다면

오늘부터 다이어트를 시작해 보시는 것도 좋겠죠?

이번에야말로 평생의 숙제인 다이어트를 해결해 봅시다!